What is Ayurveda
"Indien een dieet slecht is dan heeft het innemen van een medicijn geen zin. Wanneer het dieet goed is dan is een medicijn niet nodig. (Ayurvedisch gezegde)"
Ayur-Veda is vertaald: de Wetenschap van het Leven. Het leert ons bewust te worden van onszelf in relatie tot de omgeving en de wereld om ons heen. Het leert ons ook bewust te zijn van wat je eet, de geluiden die je hoort, de emoties, geuren etc. Het gaat in Ayurveda niet alleen om het verlengen van het leven maar ook om het verbeteren van de kwaliteit van het leven.
​
In Ayurveda doet een practitioner een diagnose om te bepalen welke elementen natuurlijk in een persoon aanwezig zijn. Deze elementen Aarde, Water, Vuur, Lucht en Ruimte bepalen iemands constitutie. Ziekte is een disbalans van de natuurlijke staat van deze elementen. Een Ayurvedische practitioner toont de elementen die uit balans zijn geraakt en maakt een behandelingsplan om de balans weer terug te brengen.
If you do not make time for your wellness, you will be forced to make time for your illness.” (Read that again)
Hoewel Ayurveda een 5000-jaar oude geneeswijze is is zij nog altijd relevant. Het ontstond met als doel om ziekte te helpen voorkomen voor hen die gezond zijn en hen die ziek zijn genezing te brengen. Ondanks de voortgeschreden tijd zijn de fundamenten van geneeskunde en heling weinig veranderd. Vroeger beschreven Ayurvedische doctoren al het juiste hanteren van de vijf zintuigen en het naleven van een gezonde levensstijl tijdens het helingsproces.
Opvallend is dat deze doctoren dezelfde soort ziektes beschreven waar ook nu veel mensen mee in aanraking komen, zoals diabetes, zwaarlijvigheid, hartkwalen, kanker, voedselverteringsproblemen etc. Ze hebben ons gedetailleerde instructies achtergelaten over hoe we het potentieel van ons lichaam kunnen herstellen en deze aandoeningen kunnen helen. Terwijl we het fysieke lichaam helen is het zeer belangrijk de geest/"de mind" daar bij te betrekken, alleen dan kan het lichaam zichzelf weer terugbrengen naar een goede gezondheid. Mindfulness en ademhalings therapieen zijn dan ook onderdeel van het pad van helen binnen Ayurveda.
In de Westerse gezondheidszorg is vaak verwarring mbt. de oorzaak van ziekte. (de "root cause"). Ayurveda biedt veel oplossingen die het probleem helpen te lokaliseren en zo verlichting brengen, er wordt gezocht naar de oorzaak en je gaat leren hoe een ziekteproces kan omgekeerd worden. Door te werken met de factoren die de ziekte op de eerste plaats hebben gecreëerd en geen genoegen te nemen met een “pleister voor de wond” voor een probleem kunnen we pas echt beginnen aan een "journey van true healing".
​
